祛斑能吃什么菜-祛斑吃什么蔬菜

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橄榄油中含有大量不饱和脂肪酸和抗氧化剂，可以保护皮肤免受伤害。此外，橄榄油中含有大量的omega-3fattyacids可以帮助皮肤保湿。所以，使用橄榄油来当作食物祛斑剂也是一个不错的选择。 豆类是。传奇光学科普祛斑知识时间到！祛斑期间吃什么效果会更好呢？祛斑一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样能够达到辅助改善的效果。主要包括香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花。